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©Hemera |
Des petits trucs pour atteindre l'épanouissement sexuel.
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Ce qui peut bloquer notre sexualité :
Les inhibitions
Éprouver de la peur, de la gêne
Le manque de confiance en soi, en l'autre
Les tabous
Votre éducation sexuelle
Des expériences sexuelles négatives qui sont mal acceptées
Ce qui peut perturber notre sexualité :
Entretenir des fausses croyances telles que :
Croire que l'autre est acquis
Croire que la routine est nécessairement néfaste. (si la routine se pointe dans vos relations sexuelles, c'est qu'elle est là pour être déjouer, pour vous pousser à créer et à inventer d'autres façons de faire l'amour.)
Croire que la passion dure toute la vie
Se préoccuper des normes (Tout le monde le fait, je dois le faire.)
Se préoccuper des images médiatiques qui présentent une façon limitée de vivre la sexualité et les relations sexuelles.
Votre sexualité a besoin d'espace pour se laisser aller, pour se vivre. Ainsi, dans les trucs qui suivent certains, plus simples, vous diront carrément de vous débarasser de certaines choses. D'autres, seront des actions à poser pour mieux vivre sa sexualité.
Ce qui libère notre sexualité :
Perdre ses inhibitions
Apprendre et retirer du positif des expériences passées
Se débarasser des fausses croyances
Cesser de vous préoccuper des normes
Entretenir la flamme du désir
Clarifier vos valeurs, cerner ce qui est important pour vous
Varier et expérimenter
Communiquer (ses sentiments, ses goûts, ses préférences, etc.)
S'aimer et s'accepter
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La chronique est en collaboration avec |
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