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©Hemera |
À découvrir : L’aromathérapie
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Les huiles essentielles
Vous avez peut-être déjà entendu parler de ces huiles essentielles qu’on utilisait à coup de quelques gouttes sur la langue pour guérir nos petits bobos. Les huiles essentielles pour aromathérapie sont semblables à celles-ci à l’exception qu’elles ne sont pas comestibles. Faites d’extraits de plantes diverses, ces huiles agissent à différents niveaux. Voici quelques exemples :
Pour la détente essayez l’odeur de la lavande.
Pour se réénergiser, l’odeur du romarin et de l’orange sont considérées comme étant stimulantes.
Le Bergamote serait un anti-dépresseur.
Pour rafraîchir et éliminer les odeurs désagréables, comptez sur l’odeur du citron, de la citronelle, et du thé des bois.
Si les odeurs ne vous conviennent pas, vous pouvez toujours trouver des mélanges d’odeurs, qui, sans procurer les effets bénéfiques des huiles à base de plantes, pourront, malgré tout, diffuser une odeur agréable à sentir.
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